Nákupní košík
 x 
Košík - 0,00 Kč

  • košík je prázdný
Máte otázky? Zavolejte poradkyni Janě
777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.)
nebo pište info@elliotdiet.cz
 x 
Košík - 0,00 Kč

  • košík je prázdný

Články

Zajímáte se o zdravý životní styl, rádi byste zhubli, nabrali svaly, změnili svůj jídelníček nebo se chcete dozvědět více informací o proteinové (neboli bílkovinné či keto) dietě? Nabízíme vám výběr článků, které vám pomohou nejen s nastartováním životní změny, ale také poradí, jak v cestě za vysněnou postavou a zdravějším tělem vytrvat.

Ilustrační obrázek - Superpotraviny, které vám pomohou žít zdravě a zhubnout

Superpotraviny, které vám pomohou žít zdravě a zhubnout

17. květen 2021

Hubnutí je proces, který je velmi úzce spojen se zdravým životním stylem – dostatkem pohybu a především vyváženou stravou, která nám zajistí úbytek přebytečných kilogramů. Naštěstí máme silného spojence v podobě matky přírody, která nás vybavila dobrotami, jež dokáží hubnutí podpořit.

Ilustrační obrázek - Co si dopřát před cvičením a co po něm

Jíst, nebo nejíst aneb Co si dopřát před cvičením a co po něm

13. duben 2021

Všichni víme, že když chceme zhubnout, je nejjistější cestou k vysněnému cíli kombinace správného jídelníčku a pohybu. Jenže když máme teorii převést v praxi a tyto dvě základní podmínky úspěchu skloubit, často tápeme. Jak je to vlastně s jídlem před sportem? A co jíst po něm? A není nejvýhodnější cvičit s prázdným žaludkem?

Odpovědi na všechny tyto otázky najdete v následujících řádcích…

Ilustrační obrázek - Saláty nejsou klíčem k hubnutí

Saláty nejsou klíčem k hubnutí, často naopak mohou za kila navíc

12. únor 2021

Co jíst při dietě? Většinu lidí napadnou jako první odpověď saláty. Jenže není salát jako salát. Po některých totiž nejdou kila dolů, ale naopak nahoru. Na co si dát pozor a které zeleninové pochoutky vám pomohou v cestě za vysněnou figurou?

Ilustrační obrázek - nástrahy předsevzetí

5 nástrah pro novoroční předsevzetí a jak jim předejít

12. leden 2021

Na přelomu nového roku mají všichni velké plány – co všechno změní k lepšímu, jak v některých oblastech života začnou znovu a lépe, jak na sobě začnou pracovat… Jenže pak uplyne několik týdnů a kde nic tu nic. Buď s uskutečňováním předsevzetí vůbec nezačnete, nebo s nimi rychle skončíte. Jak z toho ven?

Ilustrační obrázek - proč nehubnu

6 důvodů, proč nehubnete, i když držíte dietu

12. leden 2021

Překopali jste jídelníček, zeleninu konzumujete po kilech, o salátech se vám už i zdá, na nic tučného se ani nepodíváte… A všehovšudy jste dokázali zhubnout tři kila za měsíc a ručička na váze ne a ne klesnout níž. Tak kde je chyba?

Ilustrační obrázek - cvičení

4 tipy, jak i v nabitém rozvrhu najít čas na cvičení

8. prosinec 2020

Všichni víme, jak je – nejen pro hubnutí, ale i pro naše zdraví – důležitý pohyb. Jenže jak ukazují statistiky, ne všichni věnují cvičení tolik energie, jak to doporučují odborníci. Nejčastější důvod? Nemáme čas… Ovšem i ve velmi nabitím denním rozvrhu je možné si čas najít. Jak?

Potřebujete poradit?

Poradkyně Jana a její tým vám poradí
777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.) nebo pište Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Ochutnejte i Vy to nejlepší od Elliot Diet

  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly.

    Expirace 1/25
    295,00 Kč
  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly, která může být součástí keto diety.

    Expirace 10/24
    295,00 Kč
  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly.

    Expirace 9/24
    295,00 Kč
  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly, která může být součástí keto diety.

    Expirace 7/24
    295,00 Kč