777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.)
nebo pište info@elliotdiet.cz
7 důvodů, proč hubnout s Elliot Diet
Poradna
Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme
Dotazy zodpovídá MUDr. Miloš Rýc
Elliot Diet je první dieta, díky které se mi opravdu daří hubnout. Nedostavil se jo-jo efekt a překvapuje mě, kolik mám energie.
Díky Elliot Diet jím pravidelně, jídla mi chutnají a nemám po nich hlad. Jídlo je rychle připravené a nemusím ani ztrácet čas vymýšlením, co vařit.
Až teprve s Elliot Diet se mi povedlo shodit kila po dvou těhotenstvích. Už se nezadýchávám, když jsem s dětmi na hřišti. Víc si teď všímám i toho, co jí moje rodina.
Největší překvapení pro mě byla chuť jídel, člověk nemá pocit, že jí něco z prášku. Nebyla jsem během programu unavená a kila šla postupně dolů. Doporučuji.
Výběr článků
Jíst, nebo nejíst aneb Co si dopřát před cvičením a co po něm
Všichni víme, že když chceme zhubnout, je nejjistější cestou k vysněnému cíli kombinace správného jídelníčku a pohybu. Jenže když máme teorii převést v praxi a tyto dvě základní podmínky úspěchu skloubit, často tápeme. Jak je to vlastně s jídlem před sportem? A co jíst po něm? A není nejvýhodnější cvičit s prázdným žaludkem?
Odpovědi na všechny tyto otázky najdete v následujících řádcích…
Saláty nejsou klíčem k hubnutí, často naopak mohou za kila navíc
Co jíst při dietě? Většinu lidí napadnou jako první odpověď saláty. Jenže není salát jako salát. Po některých totiž nejdou kila dolů, ale naopak nahoru. Na co si dát pozor a které zeleninové pochoutky vám pomohou v cestě za vysněnou figurou?
5 nástrah pro novoroční předsevzetí a jak jim předejít
Na přelomu nového roku mají všichni velké plány – co všechno změní k lepšímu, jak v některých oblastech života začnou znovu a lépe, jak na sobě začnou pracovat… Jenže pak uplyne několik týdnů a kde nic tu nic. Buď s uskutečňováním předsevzetí vůbec nezačnete, nebo s nimi rychle skončíte. Jak z toho ven?
6 důvodů, proč nehubnete, i když držíte dietu
Překopali jste jídelníček, zeleninu konzumujete po kilech, o salátech se vám už i zdá, na nic tučného se ani nepodíváte… A všehovšudy jste dokázali zhubnout tři kila za měsíc a ručička na váze ne a ne klesnout níž. Tak kde je chyba?
Přímluva zakladatelky
O problematiku zdravého životního stylu se zajímám od nepaměti. V rámci projektu ELLIOTDIET® bych se o své dlouholeté zkušenosti chtěla podělit a nabídnout všem zájemcům spolehlivý nástroj k tomu, aby si udrželi pevné zdraví, krásu a vitalitu až do pozdního věku a naučili se žít v souladu sami se sebou, bez ohledu na kalendářní věk. Sama cesta k harmonii není nijak složitá a vede přes zdravé stravování a pozitivní myšlení. Program ELLIOTDIET®, který náš tým vyvinul ve spolupráci s lékaři, nabízí cestu ke štíhlé postavě, zdravému životnímu stylu a kráse, která respektuje věk.
Spolu s Karlem Čapkem* sdílíme názor, že krása je velmi individuální záležitost a je třeba ji přírodními prostředky a postupy podtrhnout a nikoliv uměle tvořit či netvořit.
Nejde nám tedy o absolutní, a tím i nepřirozenou krásu, získanou chemickou či chirurgickou cestou. Jde nám o přirozenou krásu, která je atributem každého člověka, bez ohledu na jeho biologický věk.
To je to, oč tu běží.
* Karel Čapek: Hordubal, Povětroň, Obyčejný život
Lada ŽATKOVIČOVÁ
Centrum Elliot Diet - Ostrava
Pá: 9:00 - 15:00
So - Ne: Zavřeno
Centrum Elliot Diet - Praha 1
So - Ne: Zavřeno
Hubnutí s Elliot Diet
E-shop Elliot Diet
MUDr. Miloš Rýc