777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.)
nebo pište info@elliotdiet.cz
Elliot Diet je první dieta, díky které se mi opravdu daří hubnout. Nedostavil se jo-jo efekt a překvapuje mě, kolik mám energie.
Díky Elliot Diet jím pravidelně, jídla mi chutnají a nemám po nich hlad. Jídlo je rychle připravené a nemusím ani ztrácet čas vymýšlením, co vařit.
Až teprve s Elliot Diet se mi povedlo shodit kila po dvou těhotenstvích. Už se nezadýchávám, když jsem s dětmi na hřišti. Víc si teď všímám i toho, co jí moje rodina.
Největší překvapení pro mě byla chuť jídel, člověk nemá pocit, že jí něco z prášku. Nebyla jsem během programu unavená a kila šla postupně dolů. Doporučuji.
Výběr článků
Při kterém sportu spálíte nejvíce kalorií: K těmto posilovnu nepotřebujete
Sportu se věnujeme z různých důvodů. Pro své zdraví, radost z pohybu, lepší fyzičku, ale často také pro postavu, která by se více blížila našim představám. I když je pro hubnutí klíčová především strava, pokud k ní přidáme i cvičení, bude cesta k našemu cíli v podobě štíhlých křivek o něco snazší.
Cukr, med, sirup… Čím sladit a nepřibrat?
Chuť na sladké má občas každý. Ovšem spousta z nás touze po „něčem dobrém na zub“ nedokáže odolat vlastně nikdy. Sušenka, dortík, kousek čokolády… Sladíme si kávu, čaj, pijeme sladké sirupy a limonády. A kalorie, respektive kila naskakují. Jak z toho ven a čím sladit, když nechceme přibývat na váze?
Šílené diety v historii
I naši předkové hubli. Tyhle šílené diety po nich ale neopakujte.
Myslíte si, že diety a touha po štíhlé postavě jsou trendem posledních několika desetiletí? Pak vás rádi vyvedeme z omylu. Hubnutí bylo součástí životů i u našich předků. A i když některé jejich nápady nejsou vůbec špatné, u jiných bychom se rozhodně inspirovat neměli.
Všechno, co jste kdy chtěli vědět o BMI. Jak ho spočítat a co o vás (ne)vypovídá?
BMI neboli index tělesné hmotnosti (body mass index) je slovní spojení, které jste nejspíš zaslechli v souvislosti s nadváhou či obezitou. Podle definice se jedná o vztah mezi tělesnou hmotností a výškou. Co si ale pod tímto popisem představit? A opravdu o naší postavě vypovídá BMI vše?
Přímluva zakladatelky
O problematiku zdravého životního stylu se zajímám od nepaměti. V rámci projektu ELLIOTDIET® bych se o své dlouholeté zkušenosti chtěla podělit a nabídnout všem zájemcům spolehlivý nástroj k tomu, aby si udrželi pevné zdraví, krásu a vitalitu až do pozdního věku a naučili se žít v souladu sami se sebou, bez ohledu na kalendářní věk. Sama cesta k harmonii není nijak složitá a vede přes zdravé stravování a pozitivní myšlení. Program ELLIOTDIET®, který náš tým vyvinul ve spolupráci s lékaři, nabízí cestu ke štíhlé postavě, zdravému životnímu stylu a kráse, která respektuje věk.
Spolu s Karlem Čapkem* sdílíme názor, že krása je velmi individuální záležitost a je třeba ji přírodními prostředky a postupy podtrhnout a nikoliv uměle tvořit či netvořit.
Nejde nám tedy o absolutní, a tím i nepřirozenou krásu, získanou chemickou či chirurgickou cestou. Jde nám o přirozenou krásu, která je atributem každého člověka, bez ohledu na jeho biologický věk.
To je to, oč tu běží.
* Karel Čapek: Hordubal, Povětroň, Obyčejný život
Lada ŽATKOVIČOVÁ
Centrum Elliot Diet - Ostrava
So - Ne: Zavřeno
Hubnutí s Elliot Diet
E-shop Elliot Diet
