Nákupní košík
 x 
Košík - 0,00 Kč

  • košík je prázdný
Máte otázky? Zavolejte poradkyni Janě
777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.)
nebo pište info@elliotdiet.cz
 x 
Košík - 0,00 Kč

  • košík je prázdný

Pohyb

Tělesná aktivita by měla být součástí zdravého životního stylu. Jenže v dnešní uspěchané době si na pohyb nacházíme stále méně času. Jak jej zařadit do nabitého rozvrhu a jak vlastně najít sport, který vás konečně bude bavit?

Ilustrační obrázek - Sport a spalování

Při kterém sportu spálíte nejvíce kalorií: K těmto posilovnu nepotřebujete

19. srpen 2022

Sportu se věnujeme z různých důvodů. Pro své zdraví, radost z pohybu, lepší fyzičku, ale často také pro postavu, která by se více blížila našim představám. I když je pro hubnutí klíčová především strava, pokud k ní přidáme i cvičení, bude cesta k našemu cíli v podobě štíhlých křivek o něco snazší.

Ilustrační obrázek - Co si dopřát před cvičením a co po něm

Jíst, nebo nejíst aneb Co si dopřát před cvičením a co po něm

13. duben 2021

Všichni víme, že když chceme zhubnout, je nejjistější cestou k vysněnému cíli kombinace správného jídelníčku a pohybu. Jenže když máme teorii převést v praxi a tyto dvě základní podmínky úspěchu skloubit, často tápeme. Jak je to vlastně s jídlem před sportem? A co jíst po něm? A není nejvýhodnější cvičit s prázdným žaludkem?

Odpovědi na všechny tyto otázky najdete v následujících řádcích…

Potřebujete poradit?

Poradkyně Jana a její tým vám poradí
777 788 789 (po-čt: 9-17 hod. pá: 9-15 hod.) nebo pište Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Ochutnejte i Vy to nejlepší od Elliot Diet

  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly.

    Expirace 9/24
    295,00 Kč
  • Croissant_01
    Skladové zásoby:
    Croissant se sníženým obsahem sacharidů, jemný a chutný. Ideální jako zdravá sladká snídaně.
    59,00 Kč
  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly, která může být součástí keto diety.

    Expirace 7/24
    295,00 Kč
  • Nebyl vybrán žádný obrázek
    Skladové zásoby:
    Proteinová instantní směs s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem tuků, se sladidly, která může být součástí keto diety.

    Expirace 1/23
    295,00 Kč